लौकी का जूस कब और कैसे पीना चाहिए | Lauki Ka Juice Peene Ka Sahi Tarika | Boldsky *health

लौकी का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लौकी का जूस फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। इसके साथ ही लौकी के जूस में पोटैशियम, जिंक, आयरन भी अच्छी मात्रा में होता है। लौकी का जूस डायबिटीज रोगियों, लिवर की समस्या में भी फायदेमंद होता है।

Bottle gourd juice is very beneficial for health. It is rich in nutrients. Bottle gourd juice is rich in fiber, antioxidants, vitamin A, vitamin C, calcium and magnesium. Along with this, there is a good amount of potassium, zinc, iron in gourd juice. Bottle gourd juice is also beneficial in diabetes patients and liver problems.

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